Kategorija: Prevencija bolesti i dugovječnost

Ova kategorija ističe kako jutarnja rutina vježbanja može pomoći u prevenciji kroničnih bolesti. Redovita aktivnost smanjuje rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i problema s kostima. Članci mogu sadržavati informacije o preventivnim zdravstvenim benefitima, preporukama za starije osobe i znanstvene studije koje potvrđuju povezanost tjelovježbe i dugovječnosti.